Entrainement en duo
L’entrainement en duo vous permettra de pousser vos limites grâce à la personne qui vous accompagne car vous serez en compétition avec vous-même mais aussi avec votre partenaire, une compétition positive.
Ce type d’entrainement vous permettra aussi de réaliser des exercices que vous ne pensiez pas être capable d’accomplir, en voyant votre partenaire les faire cela vous aidera plus facilement et vous donnera confiance en vous.-
ENTRAINEMENT À PARTIR DE 280€/ PERSONNE
Quelque soit votre objectif
coach bless est là pour vous acompagner
Perte de poids: Affinez votre silhouette durablement
Atteindre votre objectif de perte de poids ne se limite pas à la diminution de chiffres sur la balance. Notre approche vise à affiner l’ensemble de votre silhouette en ciblant la réduction de la masse grasse, tout en préservant vos muscles, essentiels à un métabolisme sain.
Grâce à des conseils en nutrition, des programmes d’exercices personnalisés et un suivi régulier, nous vous accompagnons vers une perte de poids durable. Vous transformerez votre corps tout en adoptant des habitudes de vie saines pour améliorer votre bien-être global.
PRISE DE MASSE: Développez votre musculature de manière ciblée
L’objectif de la prise de masse est de développer votre musculature, que ce soit sur l’ensemble du corps ou sur des zones spécifiques selon vos besoins. Il s’agit d’augmenter votre volume musculaire tout en respectant l’équilibre et la proportion de votre silhouette.
Avec des plans d’entraînement adaptés, des conseils nutritionnels et un suivi personnalisé, nous vous aidons à atteindre une prise de masse efficace et harmonieuse. Vous renforcerez ainsi votre corps tout en optimisant votre force et votre performance physique.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Le renforcement musculaire vise à tonifier vos muscles, améliorant ainsi votre posture, votre équilibre et votre condition physique globale. Cette discipline permet de sculpter et de renforcer votre structure musculaire, tout en optimisant votre endurance et votre stabilité.
Grâce à des exercices adaptés à vos besoins, vous retrouverez une silhouette plus tonique et un corps plus équilibré. Nous vous accompagnons avec des programmes personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs tout en renforçant votre bien-être au quotidien.
TONIFICATION MUSCULAIRE
L’objectif de la tonification musculaire est d’augmenter la fermeté et la tonicité de vos muscles, afin de les rendre plus résistants face à l’effort. Ce travail spécifique permet de renforcer l’endurance musculaire et d’améliorer votre capacité à maintenir un effort prolongé.
Grâce à des exercices ciblés et adaptés, vous gagnerez en force et en tonicité tout en sculptant une silhouette plus ferme. Nous vous proposons des programmes personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable et efficace.
RÉATHLÉTISATION
La réathlétisation est une étape cruciale pour les athlètes blessés, visant à renforcer le muscle endommagé avant de reprendre l’activité sportive. Elle permet de retrouver progressivement la pleine capacité physique tout en minimisant les risques de rechute.
Grâce à des exercices spécifiques et un suivi adapté, cette phase de récupération garantit une remise en forme optimale. Nous vous aidons à rétablir l’équilibre musculaire et à préparer votre corps pour une reprise en toute sécurité et efficacité.
AVIS CLIENTS
Super salle privée ! Coach Bless est au top : pro, motivant et toujours à l’écoute. Il sait adapter les programmes selon les niveaux et les objectifs de chacun.
On se sent vraiment accompagné du début à la fin ! Sans compter le matériel de qualité 👌 ! Je recommande à 100% !
Une expérience exceptionnelle ! Le studio offre un accompagnement personnalisé et une ambiance motivante. Les coachs sont à l’écoute, bienveillants et très professionnels. Grâce à leurs conseils adaptés, j’ai rapidement vu des progrès, autant sur le plan physique que mental.
L’espace est agréable, bien équipé et on s’y sent vraiment à l’aise. Je recommande vivement à toute personne qui souhaite atteindre ses objectifs dans un cadre sérieux et chaleureux.
Bonjour, je suis sexagénaire et en coaching 2 fois par semaine avec Steeve à la salle de Courbevoie depuis Octobre 2025. Au bout d’un mois j’ai déjà des résultats très positifs en perte de masse grasse, gain musculaire et endurance accrue. Steeve est particulièrement efficace dans son analyse et la mise en œuvre du programme sportif en conséquence.
Il sait aussi parfaitement s’adapter au contexte tonus de son élève. Il est enfin particulièrement sympathique et essaie toujours de trouver une solution à vos impondérables. Je ne peux que vivement conseiller son accompagnement pour améliorer son capital santé !
TARIFS DUO
BRONZE
1 séance/semaine- Soit 280€/pers | Engagement 3 mois minimum
ARGENT
2 séances/semaine- Soit 480€/pers | Engagement 3 mois minimum
OR
3 séances/semaine- Soit 600€/pers | Engagement 3 mois minimum
FORMULES LIBERTÉ
PACK PERFORMANCE
11 séances (10 + 1 offerte)Soit 85€/séance | Valable 3 mois
PACK EXCELLENCE
22 séances (20 + 2 offertes)Soit 85€/séance | Valable 3 mois
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